Pilates
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volverMENTE Y CUERPO
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Joseph Pilates creó su sistema de ejercicios con la intención de que sus efectos se notaran en todos los cambios de la vida -el movimiento, las relaciones interpersonales, un mejor rendimiento en el día a día, etc.-, de modo que abriera el camino hacia el bienestar total.
Estamos convencidos de que la práctica generalizada de su sistema, basado como sabemos en la conexión cuerpo-mente, ayuda a encontrar el equilibrio y maximizar el potencial de cuerpo, mente y espíritu.
El método Pilates no es sólo una serie de ejercicios; es una forma de vida, una filosofía. Pilates no dejaba de insistir en que su sistema consideraba al ser en su totalidad.
"La condición física es el primer requisito hacia la felicidad. Interpretamos la condición física como la consecución y el mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado, con una mente fuerte, capaz, de manera natural y sencilla, de desarrollar con éxito nuestras muchas y variadas tareas cotidianas, con entusiasmo espontáneo y gozo."
Return to Life Through Contrology. Joseph H. Pilates.
Fecha: 11/11/2009
Fuente: Studio